Rytterne Grupp 2 vecka 2

17 oktober – 20 oktober

Vi startade vår andra vecka vid Västerås centralstation för avfärd till Rytterne-stugan. Dagen var lite gråmulen och hösten gör sig mer och mer till känna med lite svalare luft samt de härliga färgerna. Måndagar kommer Marianne till oss i Rytterne och har gruppsamtal. Vi startade som vanligt med en frukost och det småpratades i köket medan brasan i vedspisen sprakade. Marianne och gruppen drog sig in till rummet för att samtala och reflektera över saker som är betydelsefulla för oss.

Tisdagen bjöd på mörka regntunga moln. Det är tur att vi har en trevlig stuga där vi har möjlighet att tända ljus och kaminer. Dagens aktivitet var att ta en promenad och bekanta oss med omgivningen. Under tiden vi satt och åt frukost tilltog regnet och blåsten. Vi trotsade vädret makter och tog till verktyg som paraply och gummistövlar och begav oss till bondgården för att titta på de söta kalvarna. Vi tog en kortare promenad och kände oss nöjda efter den uppfriskande turen.

Onsdagen var en kreativ dag. Vi styrde bussen mot Munktorp för ett besök i Gudruns ateljé och för att prova på hantverket keramik. Det är långt kvar till jul, men det är bra med planering för årets julklappar och en liten keramiktomte gör säkert någon släkting glad. Det var en kreativ grupp som antog utmaningen med tomtar, ljuslyktor, skålar m.m. Efter två timmar i Gudruns ateljé var det dags att avsluta dagen och kreativitetsprocessen, på hyllan kunde vi njuta av våra skapelser som hade producerats under förmiddagen. Det var en trött grupp som hoppade in i bussen för avfärd tillbaka till Västerås.

Torsdagen var en spännande dag då Håkan från Skogstyrelsen kom på besök. Vi skulle träffas vid biotopskyddet i Rytterne. Vi hade tur med ett härligt väder med en blå himmel, sol och vindstilla. Håkan hade sett ut ett bra fikaställe inne i ädellövsbiotopen och termosar, mackor och lite sött avnjöts i solen. Vi hittade många spännande saker som fällmossa, tickor, ädellövsträd och någon slemmig svamp som var en ny erfarenhet för Håkan. Dagen gick fort och vi tog med oss kunskaperna om rödlistade signalarter och naturvårdsavtal tillbaka till bussen där det serverades varm soppa med bröd. Det smakade bra med något varmt efter vi hade strövat en kortare sträcka i skogen. Tack Håkan för en trevlig dag, den var intressant och lärorik.

Jag vill önska alla En härlig helg och meteorologerna har lovat vackert väder, så passa på att njut av hösten och alla färgerna som naturen bjuder på.

Rytterne Grupp 2 vecka 1

12-14 oktober

Det är som vanligt lite pirrigt att träffa alla nya deltagare första dagen, så var även denna första dag. Catrin hade bestämt med deltagarna att de skulle möta upp henne på centralstationen. Det var spännande att träffa alla nya deltagare som jag kommer att träffa de närmsta åtta veckorna. Solen var med oss denna första dag och bjöd på en härlig höst-känsla när vi körde ut mot Rytterne. Väl framme i stugan var det dags med lite kaffe/thé och smörgås och vi hjälptes åt att ta fram frukosten. Det fanns även tid för en inspektion av stugan både ute och inne och jag hoppas att ni kommer att trivas i ”vår lilla stuga i Rytterne. Vi lyfte frågor och funderingar om de vad som kommer att hända under de närmsta åtta veckorna samt vad som händer efter Grön Rehab under frukosten. Det blev en hel del information första dagen och tiden rann iväg och det var dags att ta bussen och åka tillbaka till Västerås.

Torsdagen bjöd på Mariannes första tillfälle och gruppsamtal med gruppen. Väl framme i stugan var det dags att sätta igång stugans mysfaktor, kakelugnen. En av dagens utmaningar var att tända kakelugnen. Det finns alltid någon i gruppen som upplever att den här uppgiften känns angenäm, så även i den här gruppen. Vi började som vanligt med en frukost och lite småprat runt köksbordet. Efter en bensträckare samlades vi i ”vardagsrummet” för att lyssna och delta i gruppsamtalet som Marianne leder. Samtalet avslutades med en hemuppgift som deltagarna får delge varandra på måndag. Vi avslutade dagen med en spatsertur runt stugan. I trädgården finns en plats där vinden inte kommer åt och solen lyser med sina strålar och värmer. Det var härligt att njuta av solen som värmde skönt vid stugan.

Fredag och första veckans sista dag, hängde ni med? Veckan har gått i en rasande fart och Stig möter upp oss vid stationen. Stig kommer på besök till stugan och har med sig lite enkäter som ska fyllas i. Först behövde vi alla en frukost så vi blir riktigt koncentrerade till enkäterna. Vi invigde även vedspisen den här dagen. Det har varit så varmt tidigare så vedspisens värme har känts överflödigt. Stig antog utmaningen med vedspisen och vi var alla glada för ännu en trivselfaktor i stugan. Varma, mätta och pigga tog sig gruppen an enkäterna. Det var en hel del som ska besvaras och tålmodigt genomförde gruppen dagens aktivitet. Deltagarna hade några frågor till Stig angående praktiken och jag hoppas att det börjar klarna för Er hur och vad som kommer att hända.

Jag vill tacka Er för den här första veckan. Jag önskar Er en trevlig helg och hälsar Er än en gång välkomna till Grön Rehab.

Rytterne Grupp 1 vecka 8

3-5 oktober

Måndag
Nu har vi kommit in på sista veckan i Grön Rehab. Tiden har gått mycket fort och vi har haft många spännande upplevelser under dessa veckor. Det är även Mariannes sista dag med deltagarna denna måndag och tiden användes till reflektioner.

Tisdag

I tisdags var deltagarna med om en liten ”prova-på-dag” i samband med överlevnadsträning. Martin från Skogsstyrelsen i Sala var på besök och berättade först lite allmänt om överlevnadsträning (bakgrunden, fysiologi, användningsområden). Sedan genomförde deltagarna en skogspromenad där Martin visade och berättade om såväl ätliga växter som medicinalväxter som man kan hitta i naturen, bl.a.: maskros, röllika, brännässla, björk, ek, en, stensöta, tall, harsyra, gulvit renlav, mjölkört, groblad och älgört.

Onsdag

Onsdagen var sista dagen för alla deltagare som fick en festlig avslutning med både smörgåstårta och söt tårta. Stig från Arbetsförmedlingen var också med och pratade med deltagarna om sina egna och deras intryck från de gångna åtta veckorna.

Jag vill tacka alla för den här tiden och önskar Er lycka till i framtiden.