Rytterne Grupp 3 vecka 3

19 december – 21 december

Vintern har anlänt under helgen som resulterade i några centimeter snö. Det var en aning snöig buss som jag styrde ner till stationen för avfärd till Rytterne. Marianne mötte upp oss vid stugan som stod i sin vinterskrud. Brasor tändes i stugan, både vedspisen och kaminen fick hjälpa till att värma i stugan. Vid frukostbordet behandlades intressanta samtalsämnen innan Marianne tog sig an sin aktivitet som innebar gruppsamtal. I samtalen lyfttes ämnen som kan ge nya tankar och reflektioner. Tiden rann iväg och veckans första dag gick mot sitt slut.

Tisdag var en kreativ dag som innebar ett besök till i keramikataljén. Anna- Lena fick äran att ta hand om gruppen och besöka Gudrun i Munktorp. Förra veckan knådade vi fram grisar och grodor och idag skulle vi använda ”kavelmetoden”. Det kavlades skyltar i dess olika former och till olika ändamål. Med en positiv stämning i ateljén flödade kreativiteten och skratt och småprat varvades med beundran av varandras konstverk. Tiden gick snabbt och in i sista stund producerades det konstverk innan vi styrde tillbaka till Västerås.

Det var sista tillfället i Gudruns keramikateljén för detta året, 2011 och jag ser fram emot att komma tillbaka nästa år, 2012 för glasering av våra konstverk. Tack Gudrun för detta år!

Idag hade vi julavslutning på Björnön. En julavslutning i en miljö relativt långt ifrån tomtar och julstress. Vi samlades vid södra Björnön och började med en kopp kaffe på stående fot vid bussen eller sittande på marken. Vi gick en promenadslinga vid vattnet och det var nästan vindstilla och nästan spegelblankt vid Mälaren. Vi promenerade genom ett ek- och mistelområde och tyvärr fick höll sig hjortarna borta. Vi förflyttade oss till mitten av Björnön för att slå upp vårt matläger. För att komma in i lite julstämning serverades glögg innan lunchen, dagens lunch var ”gulaschsoppa”. Dagens första utmaning var att få ihop stormköken som kan skapa en aning huvudbry. Soppa med tillbehör avnjöts vid en lugnt och stillsam plats och efter ett tag började kylan ge sig till känna trots den varma soppan.  Vårt lilla matläger hade utfört sitt uppdrag och lägret packades ihop för en resa tillbaka till civilisationen igen. Det blev en skön och annorlunda julavslutning i en Grön miljö med lite vitt inslag som var snön.

Jag önskar alla deltagare, nya som ”gamla”, kollegor och föreläsare samt alla andra som följer oss åt under våra veckor i Grön Rehab.

God Jul och Gott Nytt År!

Rytterne Grupp 3 vecka 2

12 december – 15 december

Efter några dagar ledig samlades vi vid Västerås station för att ta oss till Rytterne. Anna-Lena var vår kursledare för dagen och skulle köra oss till Rytterne. Marianne mötte upp oss vid stugan och vi hjälptes åt att plocka fram frukost. Efter en trevlig stund vid frukostbordet och lite småprat om ditt och datt följde gruppen med Marianne till samtalsrummet. Tiden rinner iväg när viktiga ämnen lyfts i gruppen och det blev dags för återfärd tillbaka till Västerås.

Solen var på väg upp när jag åkte på tisdagen till stationen för att hämta upp gruppen. Det var en fin dag och solig tisdag och vårt första besök till Gudrun för att prova hantverk i keramik. Det var Lucia-dagen och det firade vi hos Gudrun med lussekatter och pepparkakor. Inga luciasånger ljöd i ateljén, det som ljöd var ljudet av skapandet av leran samt småprat och skratt. Det skapades grisar, grodor, tomte och andra skulpturer. Efter en kreativ stund började energin tryta och det var dags att slutföra hantverket. Vi avslutade dagen med en kopp kaffe och pepparkaka innan vi åkte till Västerås.

Onsdagen var även den en solig och fin dag. Stig, vår arbetsförmedlare följde med oss till Rytterne. Vi tände vedspisen och ”fixade” fram frukost. Frågor om praktiken kom och besvarades så gott det gick. Rytterne har en fin omgivning och småvägar som går bra att promenera på. Vi provade en promenadväg som gick genom en skog och avslutades vid grannens bondgård. Även om det är kalt ute i naturen finns det många fina naturobjekt att stanna upp för och uppmärksamma. Vi stannade till hos korna och kalvarna på bondgården innan vi packade ihop för dagen och åkte tillbaka till staden.

Torsdagen träffades vi en timma senare än vad vi brukar göra. Dagens aktivitet var en utflykt till Strömsholm och stallen. Vi började dagen med en fika vid slottsparkeringen. Det var lite småkallt ute så vi packade ihop relativt snabbt och begav oss ute på den slottsliga promenaden. Strömsholm är känt för sina ekar och det är imponerade att se alla dessa gamla träd som står så ståtligt vid slottet. Ekarna är små konstverk i sig som vi gick runt och beundrade och funderade på hur gamla de var, det gissades febrilt i gruppen och det skulle vara spännande att höra åldern på träden. Vi avslutade dagen med besök hos hästarna i stallen. Vissa av oss hälsade mer än andra på hästarna, jag var nöjd över att jag klappade några hästar och några av oss ”gosade” med hästarna. Lite frusna och nöjda över slotts- och hästupplevelsen tog vi oss till bussen för hemfärd.

Rytterne Grupp 3 vecka 1

6 december – 9 december

Tisdagen var en solig och fin dag, vår allra första dag i Grön Rehab. Lite småkallt som det är vid den här tiden på året. Det var en förväntansfull och pirrig kursledare som tog bussen ner till stationen för att möta upp åtta deltagare vid Västerås centralstation. Efter en stund styrde jag bussen till Rytterne, det var en aning halkigt så det fick bli stora vägen idag. Det var åtta nyfikna deltagare som hoppade ur bussen och charmades av det lilla torpet. Kaffebryggaren puttrades igång och det eldades i vedspisen och frukosten plockades fram.

Första dagen blev som vanligt en dag full med information, men vi hann även med en kort presentation av varandra och schema för de första två veckorna delades ut. Tiden gick mycket fort och det var dags för återfärd till Västerås. Jag önskar Er alla varmt välkomna och hoppas att Era åtta veckor på Grön Rehab kommer att ge era nya upplevelser. Nu ser jag fram emot att träffa er på torsdag.

Torsdagen bjöd även den på uppehållsväder. Det blev en ledig dag mellan första och andra dagen. En dag att smälta all information och intryck som ofta första dagen i Grön Rehab ger.  Den här dagen skulle Marianne komma till oss och ha första gruppsamtalet med deltagarna. Marianne kom samtidigt med oss till stugan i Rytterne, det var bra timing. Vi började med frukost och den här dagen eldade vi i både kakelugnen och vedspisen, våra mysfaktorer. Efter frukosten drog vi oss in till ”gruppsamtalsrummet” för att inleda gruppens första samtal. Marianne gav en kort presentation om upplägget i gruppsamtalen och presentation av oss själva. Efter några nya upplevelser och intryck var det dags att bege sig tillbaka till Västerås.

Fredagen var en gråmulen och regning dag. Jag var glad att vi kom ut till Rytterne eftersom det varnats om snökaos. Vår lilla buss gjorde sitt arbete genom att lugnt och försiktigt ta oss ut till Rytterne. Vi hade idag besök av Catrin, som är projektledare i ”Vägen In” och Stig, som är arbetsförmedlare. Det kom upp en del frågor om praktiken som Catrin och Stig besvarade.  Vi åt såklart frukost och småpratade lite om ditt och datt innan vi tog oss an dagens uppgift som var att fylla i enkäter. En liten promenad i regnet och blåsten kändes inte intressant så vi plockade ihop våra saker och åkte tillbaka till Västerås centralstation.

Nu är första veckan färdig och nästa vecka kommer ni träffa Marianne igen och även hinna lite kreativa saker. Tack för den här veckan och jag önskar er en trevlig helg!

Rytterne Grupp 2 vecka 8

28 november – 30 november

Måndagen bjöd på sol och ganska blåsigt väder. Vi går nu in på sista veckan i Grön Rehab. Det var Anna-Lena som hämtade gruppen denna dag på station. Det innebär även sista måndagen med Marianne och gruppsamtal. Måndagen var ändå lik andra måndagar med att vi samlas först vid frukost och småpratade lite. Gruppsamtalet blev en sammanfattning på alla måndagar och dess innehåll och reflektion runt detta. Tiden gick fort och det var dags för avfärd till Västerås.

Tisdagen bjöd på lite grått och tråkigt väder. Vi åkte till Rytterne för att landa i stugan med kaffe och smörgås, självklart hann vi med att tända i vedspisen för att höja mysfaktorn i stugan. Den här dagen blev en liten utflyktsdag. Efter frukost åkte vi till Gudrun i Norrberga för att hämta våra alster. Vi åkte Tidö-vägen via Borgåsund och Kolbäck. Det var många fina platser och natur vi åkte förbi. Hos Gudrun blev en del överraskade över sina konstverk och hur fina keramikföremålen blev när de glaserats. När vi lämnade keramikföremålen hade vi doppat dem i tunna och blaskiga färger och så förvandlades dem till starka blänkande konstverk, fantastiskt!

Vi avslutade dagen med ett besök på ”Ankis loppisbod”. Det var mängder med saker och det var med stor försiktighet man fick vända sig om så att man inte rev ner något. En del av oss fyndade både julklappar och födelsedagspresenter. Efter detta styrde vi tillbaka till Västerås, en dag som gick genom en del av Västmanland.

Onsdag och avslutningsdag på Grön Rehab. När vi började för åtta veckor sedan var det fint väder och löven fanns kvar på träden. Den här dagen är också solig, dock något kyligare. För sista gången hämtades gruppen på station och gick in i bussen för avfärd mot stugan i Rytterne, det kändes lite vedmodigt. Den här dagen ”lyxade” vi till det med lite extra goda ostar och frukter. Vi satt länge och äter och njöt av frukosten. Vi mindes tillbaka hur vi har haft det och sammanfattade att de här åtta veckorna har gått fort och att vi varit med om många olika saker.

 Efter vår första ”matsittning” går vi in på nästa projekt för dagen, att baka kladdkaka. Det var ett gott samarbete i köket och många goda råd gavs på vägen. Vår andra ”matsittning” består av kladdkaka och glass, smaskigt. Dagen gickmot sitt slut och det var dags för avfärd till station och för att säga ”Hejdå”.

Jag och mina kollegor Marianne, vår samtalsterapeut och Stig, vår arbetsförmedlare vill önska Er LYCKA TILL!

Kram på Er alla från mig – ni vet C.

Rytterne Grupp 2 vecka 7

21 november – 24 november

Måndagen bjöd på ett grådisigt novemberväder. Det är fortfarande varmt för årstiden, det är skönt. Denna måndag var lik många andra måndagar dvs att Marianne kommer till Rytterne och det blir gruppsamtal i stugan. Vi har även som tradition att fixa frukost tillsammans och efter frukost förflyttade sig gruppen till vardagsrummet för gruppsamtal. Tiden flög iväg och det var dags att packa ihop för avfärd till Västerås.

Tisdagen bjöd på ett spännande inslag i Grön Rehab. Vi fick äran att besöka munkarna i Östanbäck och få en inblick i hur munkarna lever i Östanbäck. Vi möttes upp av fader Caesarius som visade kyrkan som är under uppbyggnad. Den här dagen var vi tillsammans med Gunsta-gruppen och vi samlade ihop oss i klostret och tog en kopp kaffe med tilltugg. Broder Nils-Olov var vår värd för dagen och han berättade historien om Östanbäck och munkarnas dag på klostret ser ut.

Vi besökte St Ambrosius ljusbod och det var många av oss som handlade ljus, smycken och salvor i dess olika varianter. Efter vår ”shopping-stund” fick vi uppleva en lunch tillsammans med munkarna och lunchen var under tystnad. Det var en intressant och annorlunda upplevelse hos munkarna och vi vill tacka broder Nils-Olov och fader Caesarius för denna dag.

Onsdagen var en gråmulen dag som gick i kreativitetens tecken. Vi besökte Gudrun och beundrade våra alster som var färdigbrända. Nu var det dags för glasering av konstverken. Koncentrationen var på topp och alla gick in för sin uppgift att fundera ut bästa möjliga färg till keramikalstren. Det rördes i burkar och konstverken doppades och målades för fullt i ateljén. När allt var färdigt avslutade vi dagen med kaffe och saffransbröd, det smakade gott.

Torsdagen bjöd på ett strålande väder med sol och klarblå himmel. Dagens aktivitet var ett besök till kolmilan i Himmeta hos Lasse Gunnarsson. På väg till kolmilan tog vi ”omvägen” via Rabobäcksdalen. Under vägen fick vi uppleva små söta torp och lokalbefolkningens byggnadsmästerverk i och runt Rabobäcken, det var riktigt tjusigt. Vid kolmila-platsen mötte Lasse upp oss och berättade historien om kolmilor och hur det var att leva som en kolare. Lasse hade hjälp av Stig denna dag med att få till värme i kolarkojan och eld till kolbullarna som skulle gräddas över elden. Det var många intressanta samtal som uppstod runt elden tillsammans med dessa herrar över en kopp kaffe. I kolarkojan var det varmt och skönt och ljusen stod på rad och mysfaktorn var på topp. Vi avslutade dagen med kolbullar och njöt av denna fridfulla plats där tystnande känns självklar och behaglig. Vi vill tacka Lasse och Stig för en intressant dag och berättelser.

Denna vecka har bjudit på många upplevelser och nu är det dags för några dagars vila och smälta alla intrycken. Nästa vecka syns vi igen så ta hand om Er så syns vi på måndag.

Rytterne Grupp 2 vecka 6

14 november – 17 november

Måndagen inleddes med ett gråmulet och disigt väder. Väl framme i stugan tändes det i kakelugnen och frukosten dukades fram. Marianne kom till Rytterne och anslöt sig till tillsammans med gruppen vid frukostbordet. Måndagar är det gruppsamtal på schemat och Marianne och gruppen samlades i vardagsrummet för ett nytt gruppsamtal. Tiden gick fort och det var dags för återfärd till Västerås station.

Tisdag fick vi fint besök i Rytterne. Vi hade  besök av Magnus Pettersson som är skogskonsulent på Skogsstyrelsen som skulle prata om vilt och viltvård. Vi fick även besök av Åsselsta-gruppen som skulle vara med under dagens aktivitet. Genom ett bra samarbete i gruppen fick vi fram frukost till Åsselsta-gruppen och oss själva. Vi samlade ihop oss i vardagsrummet vid den tända kakelugnen där Magnus berättade om vilt och viltvård. Efter den teoretiska delen av dagen gick vi ut på en runda i Rytterne för att observera eventuella viltspår. Vi hittade stigar efter vilt och vissa träd hade fått ”smaka” på ett och annat vilt. Vissa av oss hann även se rådjur dock inga vildsvin, bara en vildsvinsfälla. Andra spår som vi hittade var traktorspår och spår efter kor, dessa spår lade vi lite uppmärksamhet till av förklarliga skäl. Vi avslutade ”viltspårspromenaden” med ett besök hos korna och kalvarna på bondgården. Sedan var det dags för oss alla att tacka Magnus för dagen och fortsätta tillbaka till Västerås.

Onsdagen började händelserikt när vi var på väg till Rytterne. På vägen upptäckte vi att två stycken tjurar gick bredvid vägen utanför stängslet och betade. Med stort engagemang uppsökte vi närmsta gård för att berätta denna händelse. De var redan informerade om tjurarnas lilla äventyr och fortsatte färden vidare till Rytterne. Dagens aktivitet var att sammanställa den inventeringen av död ved som vi utförde förra veckan. Först hade vi en lång frukost innan vi funderade över olika frågeställningar som hörde till sammanställningen. Det var intressanta diskussioner runt bordet och deltagarna lyfte fram kunskaper som vi lärt av oss Håkan och egna reflektioner och funderingar. Vi avslutade dagen med ett snabbt besök i biotopskyddet ”Majholmen” och hem tog vi vägen förbi tjurarna för att se att alla hade kommit tillrätta. Tack och lov hade de hittat tillbaka innanför stängslet, skönt.

Torsdag blev en utflykt till Åsby. Marianne var med oss den här dagen när vi gav oss ut på strapatser till Hallstahammar. Med strålande sol och plusgrader gick vi in i ett tomteland på Åsby, vi förflyttade oss några veckor framåt i tiden när julen står för dörren. Vi blev lite fikasugna efter allt tittande och det smakade gott med kaffe i Åsby´s cafeteria. Tiden gick snabbt och innan vi åkte tog vi en tur upp till ”Åsbys djurpark”.  Ännu en vecka har gått till sin ände. Vi tar nu helg och vilar upp oss av veckans händelser, så syns vi på måndag.

Rytterne Grupp 2 vecka 5

7-11 november

Vi har gått in i november och fortfarande får vi njuta av att det är relativt varmt ute. Den här veckan inleddes med att Martin får Skogsstyrelsen vikarierade för Anna-Lena och hämtade upp gruppen vid stationen. I stugan skedde allt i vanlig ordning, någon tände i kakelugnen och några deltagare hjälptes åt att plocka fram frukost. Den här måndagen var allt som vanligt med att Marianne kom och hade gruppsamtal med gruppen. Marianne passade på att repetera torsdagens tema som var ”känslor” och dagens samtal medförde nya funderingar och reflektioner.

Tisdagen var en solig dag. Det kändes som det var ett tag sedan vi kände solen i ansiktet. Vi tog ”lilla” vägen till Rytterne ut och vi konstaterade att de flesta träd hade tappat sina löv. Vi stannade till i Rytterne-stugan och åt frukost innan vi åkte vidare till ”Majholmen” för att utföra dagens aktivitet som var att inventera död ved. Först gick vi igenom de verktyg som behövdes, detta kan skapa en viss förvirring med höjdmätare, klave, måttband och GPS, men när det värsta kaoset hade lagt sig började gruppen hitta sina roller och sina uppgifter. Vi noterade att det tog en stund att hitta döda träd när alla löv hade fallit för vintern. Men vi upptäckte att vi lärde oss hitta andra kännetecken för att se hur trädet var dött t ex tickor på träden. Gruppen klarade uppgiften galant och samarbetet var exemplariskt. Vi njöt av solens strålar och hittade några spännande svampar och tickor i skogen.

Onsdagen bjöd även denna dag på sol och blå himmel. Denna dag fick vi följa med till ”Josefinas trädgård” och Josefina bjöd in oss till Rönningstorp. Det var en intressant dag där vi fick se bilder av Rönningstorp för ca 100 år sedan och sedan fick vi själva använda vår fantasi för att ta oss 100 år tillbaka i tiden för att uppleva en kort stund hur torparna hade det. Josefina berättade även om vilka växter som fanns vid torpet och deras historia. Vi tog oss tillbaka till 2011 och avslutade dagen vid ladugården i solgläntan där det serverades grillat med tillbehör.

Torsdagen var även den en solig dag. Marianne skulle komma och vara med denna dag när vi skulle vara i Rytterne. Vi tog en lång fika-stund och småpratade om ditt och datt. Nästan varje gång vi åker till Rytterne åker vi förbi en fornborg som fångar mångas intresse. Vi tog en promenad till fornborgen och gick och klättrade uppför stenar för att komma till toppen. Vi blev överraskade av det ”rum” vi hittade i fornborgen. Mäktiga tallar stod i ”rummet” och även en grillplats. Det var verkligen värt mödan att ta sig upp för att hitta denna speciella plats.

Veckan går som vanligt fort och helgen står för dörren. Jag önskar Er alla en trevlig helg så syns vi nästa vecka.

Rytterne Grupp 2 vecka 4

31 oktober - 4 november

Höstens ”värmebölja” håller fortfarande i sig i  Västerås. Vi är många som är tacksamma för att ”kung Bore” stannar en stund till norrut med kyla och halka. Måndagar brukar vara Mariannes dag med gruppsamtal. Den här veckan blir det några omjusteringar och den här måndagen fick gruppen följa med Anna-Lena till Gunsta. Gruppen tyckte  Gunsta-stugan var charmig och på sitt sätt.

Efter frukosten i Gunsta gick färden vidare till Sätra Brunn för promenad runt de gamla byggnaderna. Tyvärr, var det stängt överallt förutom badet. Vi fick njuta av naturmiljön och några deltagare passade på att ta en klunk av ”hälsovattnet”. Vi får se hur väl de klunkarna faller ut och om vi märker någon förändring hos oss själva. Anna-Lena fick en ”kompis” som hoppade upp på axeln och där tyckte den att den satt bra, jag tror Anna-Lena och ”kompisen” hade delade åsikter om detta.

Tisdagen bjöd på gråmulet väder och lite svala vindar. Vi fick besök av Tommy Abrahamsson från Skogsstyrelsen som skulle berätta GPS:ens hemligheter och platsen för dagen var Södra Björnön. Vi fick gnugga geniknölarna och ta fram vårt logiska tänkande när Tommy pratade om X- och Y –koordinater, satelliter och GPS:ens historia. Med redskap som kartor och GPS:er utforskade vi Björnön för att undersöka om redskapen stämde överens med verkligheten, och det gjorde det, fantastiskt! Vi avslutade dagen med ”välgrillade” hamburgare och bröd. Det smakade bra med mat efter allt tänkande och den friska luften. Nästa vecka är det dags för oss att ta fram våra GPS-kunskaper. Tack Tommy, för dagens kunskaper.

Onsdagen var även den gråmulen och varm. Nu har vi varit på äventyr hela veckan och då var det skönt att ”landa” i Rytterne. Vi fick även denna dag besök och dagens gäst var Stig, vår arbetsförmedlare. Stig är en fena på karta och kompass så han får äran att delge oss sina kunskaper i detta ämne. Vi startade som vanligt i stugan med frukost innan vi tog fram kartor och kompasser. Stigs pedagogiska instruktioner hjälpte oss att förstå hur vi skulle hantera kartan och kompassen. Vi utförde praktiskt våra kunskaper ute och målet var en fornlämning i närheten. Vi besteg fornlämningen som är ett gravröse från bronsåldern och vi hade fin utsikt över kohagarna. Vi kände oss lite uttittade av vissa kor som blängde på oss och jag undrar vad de tänkte. Den här veckan har vi bekantat oss med redskap som vi kan använda i skogen och som kan göra att vi känner oss mer trygga när vi går ut i naturen.

Eftersom måndagen blev en utflykt till Sätra Brunn innebar torsdagen att Marianne kom till Rytterne och hade gruppsamtal. Vi tog en lång frukost och pratade om ditt och datt innan gruppen gick in till vardagsrummet för samtal. Dagens tema var känslor och vilken funktion känslorna.

Veckan gick i en rasande fart och vi går mot helg och ledighet. Jag önskar Er en trevlig helg så syns vi nästa vecka igen och jag hoppas att värmen håller i sig.

Rytterne Grupp 2 vecka 3

24-28 oktober

Den här måndagen kändes som vädret inte kunde bestämma sig för om det skulle vara soligt eller mulet. Det låg lite dis över fälten när vi körde ut till Rytterne. Väl framme i Rytterne lyste solen men efter ett tag tog det grådisiga vädret över. Vi använde våra mysfaktorer i stugan som vedspisen och kakelugnen och det blev lite extra trevligt när vi åt frukost. Måndagar är Mariannes dag och denna måndag samtalades det om ”behov” i samtalsgruppen. Tiden går fort när det finns mycket att prata om och det var dags att bege sig tillbaka till Västerås.

Tisdagen bjöd på ett gråmulet väder och en behaglig hösttemperatur. Vi styrde bussen mot Munktorp där vi skulle än en gång få möjlighet att ta fram vår kreativa sida. Vi fick även besök av Stig som plockade fram sin konstnärliga ådra. Några av oss hade funderat lite hemma vad som skulle skapas och några av oss skapade utifrån vad som känds bäst för tillfället. Det kavlades och knådades hjärtan, ansikten, pumpa, skyltar, ljuslyktor och en och annan tomte hanns med att tillverkas. Efter en intensiv skapandeprocess stärkte vi oss med en kaffetår och det sista av vetelängden innan vi begav oss hemåt. Vi brukar alltid som avslutning få träffa Gudruns hund ”Atlas” som är mest intresserad av att se om vi har tappat några smulor. Efter ett varv i ateljén efter smulor hade han tid att bli klappad.

På onsdagen var det dags att besöka svampskogen. Vi åkte på ett ”säkert kort”, till Surahammar där vi tidigare plockat massor med trattkantareller. Biologen Josefina var med den här dagen för att visa på ätliga och oätliga svampar och hur vi kan skilja dem åt. Vi hade sällskap av Gunsta –gruppen denna svamp-dag. Vi började i sakta mak leta efter trattkantareller, och när vi hittade en ”trattis” fanns det oftast en hel mängd ”trattisar” inom en 5 meters radie. Det var nöjda deltagare som gick runt i skogen och då och då hörde jag.. ”oj, här finns det massor”. Trötta efter dagens skörd återhämtade sig deltagarna vid vårt ”basecamp”, där Anna-Lena och Camilla bjöd på varm soppa och även nystekta trattkantareller, smaskigt!

Torsdagen blev en utflyktsdag till Strömsholm, men först landade vi i Rytterne för en kaffetår. Camilla var i Åsselsta den här dagen så Magnus Pettersson från Skogsstyrelsen var vikarie för Camilla. Marianne är med på torsdagar så hon var med den här dagen och deltog i dagens händelser. Gruppen började med ett besök i stallet och det är imponerande att betrakta dessa stora ståtliga djur på nära håll. Vi avslutade dagen med en promenad i slottsparken och vi hann även med ett besök i presentbutiken ”slottsboden”.

Jag önskar Er alla en trevlig helg och så syns vi nästa vecka, då händer det nya spännande saker.

Rytterne Grupp 2 vecka 2

17 oktober – 20 oktober

Vi startade vår andra vecka vid Västerås centralstation för avfärd till Rytterne-stugan. Dagen var lite gråmulen och hösten gör sig mer och mer till känna med lite svalare luft samt de härliga färgerna. Måndagar kommer Marianne till oss i Rytterne och har gruppsamtal. Vi startade som vanligt med en frukost och det småpratades i köket medan brasan i vedspisen sprakade. Marianne och gruppen drog sig in till rummet för att samtala och reflektera över saker som är betydelsefulla för oss.

Tisdagen bjöd på mörka regntunga moln. Det är tur att vi har en trevlig stuga där vi har möjlighet att tända ljus och kaminer. Dagens aktivitet var att ta en promenad och bekanta oss med omgivningen. Under tiden vi satt och åt frukost tilltog regnet och blåsten. Vi trotsade vädret makter och tog till verktyg som paraply och gummistövlar och begav oss till bondgården för att titta på de söta kalvarna. Vi tog en kortare promenad och kände oss nöjda efter den uppfriskande turen.

Onsdagen var en kreativ dag. Vi styrde bussen mot Munktorp för ett besök i Gudruns ateljé och för att prova på hantverket keramik. Det är långt kvar till jul, men det är bra med planering för årets julklappar och en liten keramiktomte gör säkert någon släkting glad. Det var en kreativ grupp som antog utmaningen med tomtar, ljuslyktor, skålar m.m. Efter två timmar i Gudruns ateljé var det dags att avsluta dagen och kreativitetsprocessen, på hyllan kunde vi njuta av våra skapelser som hade producerats under förmiddagen. Det var en trött grupp som hoppade in i bussen för avfärd tillbaka till Västerås.

Torsdagen var en spännande dag då Håkan från Skogstyrelsen kom på besök. Vi skulle träffas vid biotopskyddet i Rytterne. Vi hade tur med ett härligt väder med en blå himmel, sol och vindstilla. Håkan hade sett ut ett bra fikaställe inne i ädellövsbiotopen och termosar, mackor och lite sött avnjöts i solen. Vi hittade många spännande saker som fällmossa, tickor, ädellövsträd och någon slemmig svamp som var en ny erfarenhet för Håkan. Dagen gick fort och vi tog med oss kunskaperna om rödlistade signalarter och naturvårdsavtal tillbaka till bussen där det serverades varm soppa med bröd. Det smakade bra med något varmt efter vi hade strövat en kortare sträcka i skogen. Tack Håkan för en trevlig dag, den var intressant och lärorik.

Jag vill önska alla En härlig helg och meteorologerna har lovat vackert väder, så passa på att njut av hösten och alla färgerna som naturen bjuder på.

Rytterne Grupp 2 vecka 1

12-14 oktober

Det är som vanligt lite pirrigt att träffa alla nya deltagare första dagen, så var även denna första dag. Catrin hade bestämt med deltagarna att de skulle möta upp henne på centralstationen. Det var spännande att träffa alla nya deltagare som jag kommer att träffa de närmsta åtta veckorna. Solen var med oss denna första dag och bjöd på en härlig höst-känsla när vi körde ut mot Rytterne. Väl framme i stugan var det dags med lite kaffe/thé och smörgås och vi hjälptes åt att ta fram frukosten. Det fanns även tid för en inspektion av stugan både ute och inne och jag hoppas att ni kommer att trivas i ”vår lilla stuga i Rytterne. Vi lyfte frågor och funderingar om de vad som kommer att hända under de närmsta åtta veckorna samt vad som händer efter Grön Rehab under frukosten. Det blev en hel del information första dagen och tiden rann iväg och det var dags att ta bussen och åka tillbaka till Västerås.

Torsdagen bjöd på Mariannes första tillfälle och gruppsamtal med gruppen. Väl framme i stugan var det dags att sätta igång stugans mysfaktor, kakelugnen. En av dagens utmaningar var att tända kakelugnen. Det finns alltid någon i gruppen som upplever att den här uppgiften känns angenäm, så även i den här gruppen. Vi började som vanligt med en frukost och lite småprat runt köksbordet. Efter en bensträckare samlades vi i ”vardagsrummet” för att lyssna och delta i gruppsamtalet som Marianne leder. Samtalet avslutades med en hemuppgift som deltagarna får delge varandra på måndag. Vi avslutade dagen med en spatsertur runt stugan. I trädgården finns en plats där vinden inte kommer åt och solen lyser med sina strålar och värmer. Det var härligt att njuta av solen som värmde skönt vid stugan.

Fredag och första veckans sista dag, hängde ni med? Veckan har gått i en rasande fart och Stig möter upp oss vid stationen. Stig kommer på besök till stugan och har med sig lite enkäter som ska fyllas i. Först behövde vi alla en frukost så vi blir riktigt koncentrerade till enkäterna. Vi invigde även vedspisen den här dagen. Det har varit så varmt tidigare så vedspisens värme har känts överflödigt. Stig antog utmaningen med vedspisen och vi var alla glada för ännu en trivselfaktor i stugan. Varma, mätta och pigga tog sig gruppen an enkäterna. Det var en hel del som ska besvaras och tålmodigt genomförde gruppen dagens aktivitet. Deltagarna hade några frågor till Stig angående praktiken och jag hoppas att det börjar klarna för Er hur och vad som kommer att hända.

Jag vill tacka Er för den här första veckan. Jag önskar Er en trevlig helg och hälsar Er än en gång välkomna till Grön Rehab.

Rytterne Grupp 1 vecka 8

3-5 oktober

Måndag
Nu har vi kommit in på sista veckan i Grön Rehab. Tiden har gått mycket fort och vi har haft många spännande upplevelser under dessa veckor. Det är även Mariannes sista dag med deltagarna denna måndag och tiden användes till reflektioner.

Tisdag

I tisdags var deltagarna med om en liten ”prova-på-dag” i samband med överlevnadsträning. Martin från Skogsstyrelsen i Sala var på besök och berättade först lite allmänt om överlevnadsträning (bakgrunden, fysiologi, användningsområden). Sedan genomförde deltagarna en skogspromenad där Martin visade och berättade om såväl ätliga växter som medicinalväxter som man kan hitta i naturen, bl.a.: maskros, röllika, brännässla, björk, ek, en, stensöta, tall, harsyra, gulvit renlav, mjölkört, groblad och älgört.

Onsdag

Onsdagen var sista dagen för alla deltagare som fick en festlig avslutning med både smörgåstårta och söt tårta. Stig från Arbetsförmedlingen var också med och pratade med deltagarna om sina egna och deras intryck från de gångna åtta veckorna.

Jag vill tacka alla för den här tiden och önskar Er lycka till i framtiden.